Fobi Terapi

Cildinizde oluşan sarkmalar sizi rahatsız edebilir. Cildinizdeki gevşeme, kilo vermenin, hamileliğin, sağlıksız beslenmenin veya yaşlanmanın bir sonucu olabilir. Peki, cildinizi doğal yollarla nasıl sıkılaştırabilirsiniz? Ciltteki sarkmaların birçoğu sürekli güneş ışınlarına maruz kalmayla ve sağlıksız alışkanlıklarla ilişkilidir. Böyle durumlarda cildi eski haline döndürmek zor olabilir. Ancak günümüzde cilt sarkmalarını engelleyen ve cildin sıklığını artıran pek çok ürün ve teknik vardır. Eğer bu tarz ürünler yerine doğal yöntemlere başvurmak istiyorsanız, sizin için 5 öneri paylaştık. Doğal sıkılaştırıcı kremler tercih edin Cildinizi  sıkılaştırmak için kullanabileceğiniz pek çok doğal ve geleneksel ürün vardır. Ticari sıkılaştırıcı kremler başarılı sonuçlardan kazanç sağlasa da, bazı doğal formüller de aynı etkilere sahiptir. Cildinizi sıkılaştırmak için yardımcı olan bu kremleri hazırlamak için, karite yağı, portakal yağı ve E vitamini gibi ucuz malzemeler kullanabilirsiniz. B...

Türk Dermatoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Karaoğlu, deri kuruluğundan yakınan insanların, yüzlerinde "demodex" adıyla bilinen parazitler olabileceğini söyledi. Karaoğlu, yaptığı açıklamada, dermatoloji polikliniklerine, cilt kuruluğu olup yağlı kremler sürdükleri halde bu şikayetlerini gideremeyen hastaların başvurduğunu söyledi. Bu tarz şikayeti olan hastaların muayenelerinde cilt tiplerini sıklıkla yağlı cilt olarak belirlediklerini ifade eden Karaoğlu, "Deriye temas edildiğinde kuruluk ve dokunma ile çok ince, rende gibi pütürlü bir his alınır. Aslında deri tipi kuru değildir, yağ bezleri içeren bir cilttir ama bu duruma neden olan, derinin nemsizliğidir. Bu tarz ciltlerde, deri yüzeyinde mikroskobik bir inceleme yapıldığında çoğu kez bol miktarda 'demodex' dediğimiz parazitler saptanır." dedi. Karaoğlu, demodex denilen parazitlerin kıl-yağ bezi ünitesinde yaşayan, iğsi görünümlü bir parazit olduğu ifade ederek, bu parazitlerin, özellikle yağ bezler...

İsviçre'de yapılan araştırma, hamile kalmak isteyen çiftler için oldukça faydalı olacağa benziyor. İşte bebek yapmak için en doğru saatler ve aylar... PembeNar Özel İsviçreli araştırmacılar yaptıkları çalışma sonucunda hamile kalmak için en iyi saat ve en iyi ayları belirledi. Bilim insanlarına göre spermin kendine özgü 24 saatlik bir biyolojik saati olduğunu ve sabahın erken saatlerinde daha kuvvetli olduğunu iddia ediyor. Zürih Üniversite Hastanesi'nde yapılan araştırmaya göre bebek yapmaya çalışan çiftler sabahları 7 buçuktan önce birlikte olmalı. Ayrıca aynı araştırma Mart, Nisan ve Mayıs aylarında spermin yumurtayı döllemek için en sağlıklı boyutunda ve şeklinde olduğunu ortaya koydu. Yani hamile kalmak istiyorsanız bahar sabahları 7 buçuktan önce şansınızı denemenizde fayda var. Uzmanlar yaşları 25 ile 40 arasında değişen fertilite tedavisi gören 7 bin 68 erkekten alınan semen örneklerini analiz etti. Araştırmayı yöneten Dr. Brigitte Leeners, erkeğin semen kalitesinin...

Aslında çocuğunuza sebze yedirmenin yolları düşündüğünüz kadar zor olmayabiliyor! Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz çocuklara sebzeyi sevdirmenin 8 püf noktasını anlattı, önemli uyarılarda bulundu. İnatlaşmayın, sabırlı olun Çocuklara sebzeleri sevdirmenin yolu öncelikle kararlı ve sabırlı bir tutum içerisinde olmanızdan geçiyor. "Ancak bu, ısrarlı davranmak ve onunla inatlaşmak anlamına gelmiyor" uyarısında bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz sözlerine şöyle devam ediyor: "Çocuğunuza sebze yemesi veya sebze yemeğini bitirmesi konusunda ısrarcı davranırsanız, onun gerginlik dolu yemek deneyimi sebzeleri her zaman reddetmesine neden olabiliyor. Çocuğu zorlayarak zıt bir tepkiyle karşılaşmaktansa yemeğin bir ihtiyaç olmasından yola çıkmalı ve ona 'Bu yemekten yemek ister misin?' gibi sorular sorarak söz hakkı tanımalısınız. Eğer istemediğini belirtirse sebzelerin faydalarını anlatabilir, bir sonraki sebze alışverişine birlikte çıkarak o...

Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, kadınlarda cinsel isteksizliğe psikolojik sebeplerin dışında demir eksikliği, B12 ve D vitamini yetersizliklerinin yol açabileceğini söyledi. Dr. Altın, "Demir eksikliği kadınları aşktan soğutuyor" ifadelerini kullandı. Çiftler arasında cinsel isteksizliğin yeterince önemsenmediğini ve cinselliğin çiftler arasında konuşulması tabu olarak algılanan bir konu olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, "Gündelik yaşamın koşuşturmaları, iş stresleri, aile içi ilişkilerde olan gerginlikler, maddi sorunlar, çocuklarla ortaya çıkan ani krizler, günlük sorunlarla kavgalar derken çiftler cinsellikten giderek uzaklaşmaya başlıyor. Bu konunun konuşulması, üzerindeki toplumsal tabular da devreye girince cinsellik gibi önemli bir konu ve bu konuda yaşanan sorunlar hasıraltı edilmeye başlanıp görmezden geliniyor. Bir camdaki ufak bir çatlak nasıl ki yavaş yavaş giderek büyüyor ve en sonunda camı çatlatıyorsa, cinsel yaşamda biriken sorunl...

Erkeklerde de kadınlarda da idrar kaçırma çok önemli bir problem, ancak erkeklerin hekime başvurma davranışları çok daha farklı olabiliyor. Peki erkeklerde idrar kaçırma sorunları neden olur? Neden erkekler, kadınlardan daha erken idrar kaçırma sorununa çözüm arıyor? Erkekler kadınlardan daha erken hekime başvuruyor! Erkeklerde idrar kaçırma konusunda Kontinans Derneği Başkanı Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, önemli noktalara değindi: "Kadınlar özellikle yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan idrar kaçırma durumlarını yaşlanmanın doğal bir sonucu gibi kabul ediyorlar ve hekime başvurma oranları düşük kalıyor. Erkeklerde ise idrar kaçırmaya reaksiyon böyle değil. Hangi yaşta olurlarsa olsunlar erkeklerde idrar kaçırma yakınmalarını genellikle saklamıyorlar ve çözüm arayışına giriyorlar. " dedi. Erkeklerde en sık idrar kaçırma nedenlerinden birinin prostat ameliyatlarından sonra ortaya çıkan idrar kaçırma durumu olduğunu belirten Prof. Dr. Tufan Tarcan sözlerine şöyle devam...

Uzm. Dt. Hilal Sillelioğlu, çocuklarda diş gıcırdatmalarının nedenlerini ve yapılması gerekenleri anlattı. Diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm), her yaşta ortaya çıkabilen genellikle uyku sırasında, dişleri bilinçsizce sıkarak yapılan bir eylemdir. Normal olmayan bu durum, oldukça rahatsız edici bir sesin duyulmasıyla ortaya çıkar. Genellikle bu alışkanlık, kişinin kendisi tarafından pek algılanmaz. Ancak aileler, çocukların uyku sırasında dişlerini gıcırdattığını rahatça fark edebilmektedir. Diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı; gündüz saatlerinde, gece uykuda veya hem gece hem gündüz ortaya çıkabilmektedir. Tedavi edilmezse kalıcı hasarlara neden olabilir! Genellikle geceleri duyulan gıcırdatma ve tıklama sesleri, ağız içi yumuşak dokularda travmalar ve dişlerdeki hafif, orta ve ileri derecelerde aşınmalar, çocuklarda diş gıcırdatmanın belirtileridir. Diş gıcırdatmasının birçok sebebi olabilir. Bu durumda öncelikle, pedodonti uzmanına başvurulmalıdır. Gerekirse çocuk, doktor tarafınd...

Emziren annelerin doğum öncesi formlarına dönmek için hızlı kilo verme çabasına girmemeleri gerektiğini vurgulayan Dr. Elif Köşeli Şahin, 5 önemli yaz önerisi ve uyarısında bulundu. Çoğunlukla yaz aylarında fazla kilolardan hızla kurtulma isteği yaygınlaşırken, çiçeği burnunda anneler de kısa sürede eski formlarına dönebilmek için sabırsızlanıp zayıflamaya yönelik diyetler uygulayabiliyor. Oysa bu durum annenin yanı sıra bebeğe de ciddi zarar verebiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Köşeli Şahin bebeklerin özellikle ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmesinin son derece önemli olduğunu belirterek, buna karşın hızlı zayıflama çabasıyla uygulanan diyetlerin anne kadar bebeğini de olumsuz etkileyebildiğini vurguluyor. Özellikle emziren annelerin doğum öncesi formlarına dönmek için hızlı kilo verme çabasına girmemeleri gerektiğini vurgulayan Dr. Elif Köşeli Şahin, 5 önemli yaz önerisi ve uyarısında bulundu. Sıvı tüketimini artırın Yaz aylarında emziren her annenin günde...

Yaz ayları, burun estetiği operasyonu düşünen çalışanların yıllık izinleri, öğrenci ve öğretmenlerin okul tatilleri dolayısıyla bu operasyon için en uygun zaman dilimi olabilir. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ali Kavuzlu konuyla ilgili önerilerde bulundu. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ali Kavuzlu: "Yaz ayları, burun estetiği operasyonu düşünen çalışanların yıllık izinleri, öğrenci ve öğretmenlerin okul tatilleri dolayısıyla bu operasyon için en uygun zaman dilimi olabilir. Ancak halk arasında yaz aylarında burun ameliyatının sakıncalı olabileceği yönünde yanlış bir kanı olduğunu gözlemekteym. Aşağıda değineceğim konulara dikkat etmek kaydı ile yaz aylarında da burun estetiği operasyonunun iyileşme dönemini sıkıntısız bir şekilde ve tatil planlarınızı ertelemeden atlatabilirsiniz." açıklamasını yaptı. Hava sıcaklığı Sıcak havalarda terleme ile sıvı kaybı daha fazla olmaktadır. Burun estetiği ameliyatlarında geçmişte kullanılan bez tamponlar ne...

Yaş ilerledikçe görülen cilt yaşlanması problemi nedir? Erken dönemlerde alınan tedbirler ile nasıl önlenebilir? Güneş ışınları Güneş ışınları cildi yaşlandıran başlıca faktörler arasındadır. Güneş ışınlarına kendinizi maruz bırakmamak, hem yaz hem de kış sezonlarında SPF'li nemlendiriciler kullanmak cildinizin yaşlanmasına engel olacaktır. Sigara içmek Kolajen, cildin yaşlanmasını önleyen, hem saçları hem de tırnakları güçlendiren bir aminoasittir. Ancak sigara tüketimi vücuttaki kolajeni azaltacağı için ciltte kırışıklıklara sebep olur. Mimikler Davranış haline getirdiğimiz yüz mimikleri, kırışıklıkların derinleşmesine neden olur. Örneğin gözleri kısarak bakmak, kaşlarınızı çatmak, gülmek ya da sinirlenmek; ciltte var olan kırışıklıkları derinleştirir. Nemlendirici kullanın Kırışıklarla savaşmanın başlıca yolu cildi doğru nemlendirmektir. Kolajen ve elastin bileşenleri içeren ürünleri kullanmak bu noktada çok önemlidir. Su için Cildi hem dışarıdan, hem de içeriden nemle...

Kış aylarına girmek üzere olduğumuz şu günlerde atkı ve bere sezonu da açıldı. Özellikle bu kışa özel hazırlanan atkı ve bereler de,birbirinden renkli ve desenli tasarımlar ön planda. İşte 2019 kış simli atkı ve bereler... Pembe, kırmızı, ekru, mavi, gri, siyah, sarı, yeşil gibi renklerle hazırlanan bere ve atkılarda pullar, tüller, taşlar ve simler gibi tamamlayıcı aksesuarlar ön planda. Granz Tekstilin bu yıl hazırladığı atkı ve bere koleksiyonu ile göz dolduruyor. Kırmızı, bu kışın en tercih edilen renklerinden biri olacak gibi gözüküyor. Özellikle kırmızı bereler bu yıl göz dolduruyor. Üzerine eklenen tüyler ise yine bu sezon karşımıza çıkıyor. Kışın soğuk günlerinde bizi ısıtacak olan atkı ve berelerimizi seçerken, örgüsünün kalitesine ve üzerindeki aksesuarların sağlam dikilip dikilmediğine mutlaka dikkat edin. Erkekler için ise  renkli ve ekoseli atkılar ön planda... 2649136c356f48eaa4d21ddc9ffc29a8

Cannes Film Festivali tarihleri arasında gerçekleştirilen amfAR Gala yine ihtişamlı görüntülerle geride kaldı. İşte amfAR Cannes Gala 2019'dan unutulmaz stiller: Kendall Jenner - Giambattista Valli x H&M Kabarık pembe elbisesi içinde yürüyen bir pamuk şeker gibi görünen Kendall Jenner, Gala'nın en dikkat çeken ismi oldu. Adriana Lima - Ester Abner Adriana Lima da siyah dantel detaylı elbisesiyle gecenin en şıkları arasında yerini aldı. Izabel Goulart - Julien MacDonald Cüretkar stillerin sahibi Izabel Goulart yine transparan ve dekolteli elbisesiyle iddiasını konuşturdu. Elsa Hosk - Redemption Elsa, beyaz mini elbisesi içinde kusursuz görünüyor. Dua Lipa - Valentino Dua Lipa her zaman olduğu gibi yine oldukça gösterişli bir stil tercih etti. Shanina Shaik - Georges Hobeika Coco Rocha - Ashi Studio Sara Sampaio - Armani Sasha Luss - Philosophy di Lorenzo Serafini Ana Beatriz Barros - Georges Hobeika Natasha Poly - Atelier Versace Pamela Anderson - Ingie...