Fobi Terapi

Çocukluk çağında görülen hipertansiyona dair neler biliyorsunuz? Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı "Çocuk hipertansiyonu nedir? Çocuk hipertansiyonu belirtileri nelerdir? Çocuk hipertansiyonu tedavisi nasıldır?" sorularını yanıtladı. Çocukluk çağında görülen hipertansiyona dair neler biliyorsunuz? Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı "Çocuk hipertansiyonu nedir? Çocuk hipertansiyonu belirtileri nelerdir? Çocuk hipertansiyonu tedavisi nasıldır?" sorularını yanıtladı. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı, Hastalıkları ve Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı çocukluk çağında hipertansiyon hakkında bilgiler verdi.   Onların sağlığı her şeyden kıymetli. Bu yüzden çocuklarımızın sağlıklı ve uzun bir ömürlerinin olması için her şeyi yaparız. Örneğin, onları yüksek tansiyondan (hipertansiyon) korumak ve bu konuda en güncel bilgileri edinmek için bu yazıyı okumadan geçmemeliyiz...   Çocuğunuzda; İdrar yolu enfeksiyonu Üriner sistem yapısal bozukluğu Böbrek taşı...

Akşam bir şeyler atıştırmaktan vazgeçemeyenler için düşük kalorili, lezzetli ve her daim buzdolabınızda bulundurabileceğiniz atıştırmalık tarifler. Akşam bir şeyler atıştırmaktan vazgeçemeyenler için düşük kalorili, lezzetli ve her daim buzdolabınızda bulundurabileceğiniz atıştırmalık tarifler. Soğuk çorba 1 çay bardağı light yoğurt 2 çorba kaşığı haşlanmış buğday 3 çorba kaşığı haşlanmış nohut Nane 1 çay bardağı su Bütün malzemeleri bir kasede karıştırıp üzerine nane serpin. Tarçınlı komposto 5 kuru kayısı 10 kuru erik 1 çubuk tarçın 4 bardak su Tercihe bağlı tatlandırıcı Kayısı ve eriği 4 bardak su ile 15dk haşlayın. Ocağın altını kapatıp çubuk tarçın ve isteğe göre tatlandırıcı ekleyin. Soğuk olarak tüketin. Müsli 1 çay bardağı light yoğurt 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi 1 dilim doğranmış ananas 3 parça dövülmüş ceviz Bütün malzemeleri kasede karıştırın. Tarçınlı elma 1 büyük boy yeşil golden elma Toz tarçın 1 top vanilyalı dondurma   Elmayı rendeleyin, tavada çevirin. Suyunu alınca t...

Aralık ayına para kazanma ve elde etme arzunuz yüksek olarak başlıyorsunuz sevgili Yaylar... Aralık ayına para kazanma ve elde etme arzunuz yüksek olarak başlıyorsunuz sevgili Yaylar... Bu ay başı parasal konularda etkili ve güçlü bir gün sizleri bekliyor. Para kazanma ve elde etme arzunuz yüksek olacağından, yapacağınız işlerinizde paraya önem vereceksiniz. Önemli anlaşmalarınızı ve para konuşmalarınızı bugüne denk getirmeye çalışın.   2-3 Aralık'ta, toplum içerisinde göz önünde bulunacağınız ortamlarda sinirli, sabırsız ve hırslı yanlarınızla hareket edebilirsiniz. Harekete geçmeniz gereken konular için bu etkileşim iyi olabilir ama enerjinizi iyi kontrol etmelisiniz. Yoksa istemeden çevrenizdekileri kırabilirsiniz.   4 Aralık hayatınızı şöyle bir gözden geçirecek ve değişmesi gereken alanlarınızı rahat bulacaksınız. Geçmiş değerlendirmesi yapmak ileri adımlar için size iyi gelebilir.   10 Aralık Cumartesi günü gökyüzünde öğlen saat 16:36'da bir Ay tutulması yaşanacak ve si...

Guadalajara şaşırtıcı derecede sakin, ama en önemlisi samimi ve güvenli bir şehir. Guadalajara şaşırtıcı derecede sakin, ama en önemlisi samimi ve güvenli bir şehir. Guadalajara şaşırtıcı derecede sakin, ama en önemlisi samimi ve güvenli bir şehir. Yolunuz Meksika'ya düşerse dünyaya nam salan günah şehri, uyuşturucu başkenti Juarez'i ve stresli Mexico City'yi unutun. Kapatın gözlerinizi; fantastik korku filmlerinin yönetmeni Guillermo del Toro ve ünlü aktör Gael Garcia Bernal'in şehri Guadalajara'ya doğru yol alın.   Bir gün önce Meksika'nın ateşli başkenti Mexico City'den düştüm bu sakinliğe. Ülkenin ikinci büyük şehri Guadalajara, aynı zamanda Jalisco Eyaleti'nin başkenti. Birkaç gündür Mexico City'de alışmaya çalıştığım kaotik karanlık ve kalabalık sonrası, Guadalajara'nın havası şurup gibi geldi.   Resmi rakamlara göre daha düşük ama biraz sokaklara karışınca anlıyorsunuz ki kalabalık bir şehir Guadalajara. Kolonial mimarinin başarılı örnekl...

Yaz aylarında havalarla birlikte beslenme alışkanlıkları değişikliğe uğramaktadır. Yaz aylarında havalarla birlikte beslenme alışkanlıkları değişikliğe uğramaktadır.   Yaz aylarında havalarla birlikte beslenme alışkanlıkları değişikliğe uğramaktadır. Özellikle tatil dönemini kilo almadan ve formda geçirmek için bazı besinlerin sofralardan uzak tutulması, bazılarının da düzenli olarak tüketilmesi önemlidir. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, yaz aylarında tüketilmesi gereken gıdaları sıraladı:   Domates ve salatalık Düşük kalorili olmasından dolayı yaz aylarında kahvaltıdan yatma vaktine kadar gün boyu domates tüketilebilir. Kansere karşı koruyucu etkileri vardır. Günlük C ve A vitamin ihtiyacını karşılar. Güneşin yüksek ışınlarına karşı cildi besleyen vitamin ve mineralleri içermektedir. Salatalık da A ve C vitamini açısından zengindir. Kabuğunu yıkayıp kabuğu ile yemekte fayda vardır. Özellikle içeriğindeki lif hem şekeri denge...

Tok kalırsanız yemezsiniz ve vücudunuz gereken enerjiyi depoladığı yağlardan kullanır. Peki nasıl tok kalacaksınız? Bu önerileri dikkatle okuyun. Tok kalırsanız yemezsiniz ve vücudunuz gereken enerjiyi depoladığı yağlardan kullanır. Peki nasıl tok kalacaksınız? Bu önerileri dikkatle okuyun. Aromalı su Ne kadar sıkı diyet yaparsanız yapın, eğer günde 2 litre civarında su tüketmezseniz metabolizmanızı hızlandıramaz, toksinlerinizi atamazsınız. Su ayrıca tokluk hissi de verir. Ancak mecburiyetten içtiğiniz su, diyet psikolojisi ile de birleştiğinde damağınızda hoşunuza gitmeyen bir tat bırakabilir. Ancak birçok şey gibi hayatta bunun da bir çözümü var.   Bir cam şişeye içme suyunuzu doldurun. İçine birkaç ince dilim limon veya çubuk tarçın atın. Böylece suyu tadını severek içersiniz ve tok kalırsınız.         Taze, kuru nane ve nane çayı Nane taze veya kuru olarak tüketildiğinde hazmı kolaylaştırır. Salatalarınızdan naneyi eksik etmeyin. Yemekten sonra bir fincan nane çayı için. İçme s...

Ressam ve mimar Friedensreich Hundertwasser tarafından tasarlanan, Avusturya'daki Bad Blumau kaplıcası görenleri büyülüyor. b893ada7e19c4d50a4338b5a9342bdc7

İçinizdeki minik mucizeniz hafta hafta nasıl gelişiyor, merak ediyor musunuz? Sizler için derledik. İçinizdeki minik mucizeniz hafta hafta nasıl gelişiyor, merak ediyor musunuz? Sizler için derledik. Karnınızdaki bebeğinizin hayati organları 28. günden itibaren belirginleşir. 13. haftadan sonra da bu organlar tamamen şekillenir ve işlevine başlar. Sizce de bu bir mucize değil mi?   Akıllı bebeğiniz Bebeğinizin beyni, gelişimi ilk ve en karmaşık olan organ. Bebeğiniz 18 günlük olduğunda beyin ve omuriliğe bağlı sinir yapısı şekillenir. 6. haftadan sonra beyni, vücuduna göre daha büyük hale gelir. Aylar ilerledikçe beyni daha karmaşık bir hal alır. Üçüncü üç aylık döneminde beynin o oluklu, kırışık yapısı dış yüzeyde görünür.   İlk anıları oluşuyor Çevresine karşı farkındalığı 29. haftadan itibaren artar ve o ilk anıları beyninde yer eder. 32. haftada beyni bir yenidoğan için yeterince gelişmiş olur. Hamileliğinizin sonunda bebeğinizin beyninde sizce kaç sinir hücresi bulunur? Tam olara...

Zararsız gibi görünen bazı alışkanlıklar sizi gizlice yaşlandırıyor! İşte bu 8 alışkanlık... Sigara içmenin ve obezitenin yaşam süresini kısalttığının hemen hemen herkes farkındadır; ancak zararsız gibi görünen bazı alışkanlıkların her gün gizlice yaşlanmamıza sebep olduğunun farkında olmayabiliriz. İşte size dikkat edilmesi gereken bu 8 alışkanlık... 1. Fazla evhamlı olmakStresten kaçamayız; ancak telaşa olan eğilimlerimizi dizginlemeyi deneyebiliriz. Sürekli endişelenmek bizi yalnızca mutsuz, huzursuz ve zihnen yorgun yapmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu yaşlandırır. Kortizol, norepinefrin ve adrenalinin sürekli salınımı, bağışıklık sistemini zayıflatarak, kan basıncını artırarak ve uyku, hafıza ve ruh haline müdahale ederek vücudumuzu kelimenin tam anlamıyla yıpratır.Ne yapabilirsiniz: Büyük resme odaklanarak endişelerinizi hafifletmeye çalışın. Kaygı baş gösterdiğinde birkaç derin nefes alın. Fiziksel bir şeyler yapın: yürüyüşe çıkın ya da birkaç yoga pozisyonu deneyin. İşin anah...

Bu tarifi mutlaka denemelisiniz! İşte yabanmersinli cevizli havuç salatası tarifi. Bu tarifi mutlaka denemelisiniz! İşte yabanmersinli cevizli havuç salatası tarifi. Malzemeler (4-6 Kişilik) 1/2 su bardağı kabaca doğranmış ceviz 500 gr rendelenmiş havuç 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 2 yemek kaşığı limon suyu 3 yemek kaşığı taze sıkılmış portakal suyu 2 yemek kaşığı bal 1/2 su bardağı yaban mersini kurusu 3 sap ince ince doğranmış yeşil soğan 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı karabiber   Yapılışı Fırını 120 dereceye getirip ısıtın. Fırın kağıdına koyduğunuz cevizleri  7-10 dakika kadar pişirin. Soğuması için kenara koyun. Büyük bir kapta tüm malzemeleri karıştırın. Aromaların harmanlanması için en az 15 dakika üstünü kapatıp buzdolabında serinletin. Cevizleri serpiştirip servis edin.   46ea8fd6955841e4ba998131fae8888d

Yaz ayı boyunca tatil planları bizleri bekliyor. Birçok kişi tatilde uzun saatler seyahat edecek. Bacaklarında inceden kalına farklı çaplarda varisleri olan kişiler için, uzun yolculuklar ve sıcak hava yeni problemleri de beraberinde getiriyor. Varis sorunu yaşayan kişilerin uzun yolculuklarda ve sıcak havalarda şikayetlerinin artabileceğini söyleyen Prof. Dr. Semih Barlas, yeni teknoloji tedavi yöntemleri ile çok kısa sürede, anestezi almadan ve bacakta hasar yaratmadan bu sorunu giderebildiklerini dile getirdi. Barlas, varis problemi olanların uzun yolculuklarda neler yapması gerektiği ile ilgili bilgi verdi. Su tüketin: Hem sıcak hava hem de sabit oturmak bacaklarınızı huzursuz edecektir. Bu yüzden su veya sıvı tüketerek hem vücudunuzu daha serin tutabilir hem de dolaşımınıza katkıda bulunabilirsiniz. Unutmayın ki, yetersiz sıvı alımı, kanınızı koyulaştıracak ve bacaklarınızda pıhtı oluşma tehlikesini artıracaktır. Hareketsiz kalmayın: Uzun yolculuklarda molalar vererek hareket...

100 yılın bilim insanları arasında gösterilen Rum asıllı Türk Kalp Cerrahı Prof.Dr. Afksendiyos Kalangos, 'çocukla beraber büyüyebilen' kalp kapakları sayesinde çocukların ömür boyu defalarca kalp ameliyatı olmaktan kurtulacağını söyledi Her yıl 4 milyondan fazla insanın kalp kapağı dokusunda, doğum kusurları, yaşa bağlı bozulmalar ve enfeksiyonlar nedeniyle bozulma meydana geliyor. Günümüzde kalp kapak sorunlarının tedavisinde yapay protezler veya hayvan kaynaklı kalp kapakları kullanılıyor. Bunlar kalbin fonksiyonunu bir süre eski haline getirebilse deeşlik eden başka hastalıklar veya yıpranma sonucu revizyon ameliyatları ile değiştirilmek zorunda kalınıyor. Çocuklarda ise genellikle romatizmal ateş adı verilen bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıkan kalp kapak hastalıklarında bazen kapağın tamiri ile tedavi sağlanırken bazen de suni kapak kullanılıyor. Çocukluk çağı kalp kapak hastalıklarında, kullanılan materyallerin vücutla birlikte gelişmemesi nedeniyle çocuğun büyüdük...