Fobi Terapi

"İkiz bebek yaparak bir çırpıda ikisini de büyütmüş olurum!", "İkiz bebek bekliyorum daha fazla yemeliyim!", "İkizlerime zarar gelmesin diye hareket etmekten kaçınıyorum!"… İkiz gebelikte bu ve benzeri yanlış inanışlar, anneye ve bebeklerine sanılanın da ötesinde zararlar verebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Perinatolog Prof. Dr. Ahmet Nuri Danışman, ikiz gebelikte tehlikeli 6 yanlışı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Perinatolog Prof. Dr. Ahmet Nuri Danışman "Özellikle son yıllarda anne olma yaşının ilerlemesi ve kadınların çalışma hayatında daha fazla yer almalarıyla birlikte ileri yaş gebeliklere sık rastlıyoruz. Tüp bebek gibi yardımcı üreme tekniklerinin kullanılması da ülkemizde çoğul gebeliklerin yaygınlaşmasında önemli bir rol oynuyor. İkiz bebek bekleyen anne adaylarının bu süreçte hem kendilerinin hem de bebeklerinin sağlığı açısından dikkat etmeleri gereken çok önemli noktalar...

Corona virüs salgını sonrası normalleşme adımlarıyla beraber kreş ve anaokulları açıldı. Çocuğunu kreşe ya da anaokuluna göndermek zorunda kalan anne ve babalar, bu dönemde stres ve kaygı yaşayabiliyor. Stres ve kaygının yerini paniğe bırakmaması gerektiğini belirten uzmanlara göre, bu sürecin kazanımlarına odaklanılması büyük önem taşıyor. Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, içinde bulunduğumuz normalleşme süreciyle birçok evde de bu dönemin yaşandığını söyledi. Normalleşme süreci stres faktörü olarak görülmemeli Birçok çalışan anne ve babanın bu dönemde stres yaşadığını kaydeden Serkan Elçi, normalleşme sürecinin kazanımlarının düşünülmesini belirterek şunları söyledi: "Ebeveynlerin bugünlerde en büyük ve doğal kaygısı, çocuklarının sağlıklı şekilde günlerini geçiriyor olmaları. Yaşadıkları stresin anormal olduğunu söylemek mümkün değildir. Bu süreçte yaşanan bu stres ve kaygı yerini paniğe bırakmadığı müddetçe sağlıklı olduğundan söz etmek de mümkündür. Fakat normalleşme süre...

Yeni yılın ilk bebekleri Oğlak burçlarının nelere takıntılı olduğunu biliyor musunuz? Yeni yılın ilk bebekleri Oğlak burçlarının nelere takıntılı olduğunu biliyor musunuz? Her ne kadar genellikle sağlıklı insanlar olsak da hepimizin küçük büyük takıntıları oluyor. Oğlak burcuna mensup olan insanların nelere saplantılı olduklarını öğremek için yazımızı okumaya devam edin.   Ben bilirim Oğlak burçlarının doğrular ve bilmek ile ilgili ciddi dertleri vardır. Entelektüel bir hayat yaşamaktan çok keyif aldıkları için yanlışları düzeltmek, doğru yolu göstermek gibi büyük takıntıları vardır. Hayatlarında olan herkese bu muameleyi gösterirler ve bu nedenle bazen can sıkıcı olabilirler.   Kontrol bende Çevrelerini kontrol etmek onlarda bir saplantı haline dönüşmüştür. Hatta çevrelerinde çoğunlukla "kontrol delisi" olarak bilindikleri saklanabilecek bir gerçek değildir. Sizin yerinize düşünür, sizin yerinize konuşur, sizin yerinize plan yapar ve davranır. Planları istediği gibi gitmedi...

Ne kadar istemesek de bebeklerimiz zaman zaman hasta olacaktır. Neyse ki bu hastalıkların şiddetini azaltabilecek veya tekrarlamasını önleyebilecek doğal takviyeler ile bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz. Ne kadar istemesek de bebeklerimiz zaman zaman hasta olacaktır. Neyse ki bu hastalıkların şiddetini azaltabilecek veya tekrarlamasını önleyebilecek doğal takviyeler ile bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz. Bebeklerin bağışıklık sistemi ne zaman gelişir? O küçük ve kırılgan bebeklerimizin neden kaya gibi sağlam bir bağışıklık sistemi ile doğmadığını hiç merak ettiniz mi? Bir bebek ana rahmindeyken bağışıklık sistemi kendini geri çekmek zorundadır. Böylece bebeğin vücudu annenin hücrelerine karşı tolerans gösterebilir. Bebek dünyaya geldiğindeyse artık güvenebileceği bir annesi olmadığı için bebeğin bağışıklık sistemi tekrardan büyümeye ve evrimleşmeye başlar.   Emzirmek bebeğin bağışıklık sistemine nasıl katkı sağlar? Doğum sonrası bebeklerin bağış...

Saçlarımız için takviye yağ, krem ve şampuanlar ile kırılmasını ve yıpranmasını belirli bir oranda azaltmak mümkün. Ancak saçlarımız için en önemli şey aldığımız besinlerde gizli. İşte bizi daha sağlıklı saçlara kavuşturacak o besinler.. A4 renkli çıktı Besinler saç bakımı için çok önemli Saç bakımınıza dikkat ediyor ama bir sonuç alamıyorsanız, vitamin eksikliği yaşıyor ya da düzgün beslenmiyor olabilirsiniz. Bu noktada aldığınız besinlere oldukça dikkat etmelisiniz. renkli çıktı .jpg" > Yumurta Yumurta saçların uzaması için gerekli protein ve biyotin gibi elementleri içerir. Yumurta tüketmek saçların uzamasında büyük rol oynar. A3 renkli çıktı Somon Bilimsel araştırmalar omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketmek saç köklerini canlandırıyor ve daha kısa sürede uzamasını sağlıyor. Ayrıca somonda bulunan diğer B12 ve demir gibi vitaminler de saç Tavuk Saç tellerimizin %80'i keratinden oluşmaktadır. Keratin üretimi için ise proteine ihtiyacımız vardır. Bu ba...

Yazın güneşe, denizdeki tuzlu suya ve havuzdaki klora maruz kalan saçlarınız dökülmeye başlamışsa sizin için bu dökülmeyi engelleyecek 5 yöntemi paylaştık. Peki, sonbaharda dökülen saçlara nasıl bir bakım yapmak gerekiyor? A4 renkli baskı Isıdan uzak tutun Mevsimsel saç dökülmesinin etkilerini azaltmak için saçınızı daha az şekillendirmeye çalışın. Kıvrılmış maşalar ve düzleştiriciler tarafından saça verilen ısı hasar görmüş saçlara çok zarar verebilir. Kırılgan hale gelmesine ve kırılmaya neden olabilir. Saçlarınızı yatmadan önce örmek veya sünger kıvırıcılarda uyumak, ısı olmadan stil vermenin harika yollarıdır. renkli baskı .jpg" > Sağlıklı beslenme çok önemli Yedikleriniz saç sağlığınıza etkisi vardır. Sadece sağlığınız için değil, saçınız ve cildiniz için de dengeli bir diyet yemek önemlidir. Avokado, badem, hindistancevizi yağı, somon ve chia tohumu gibi yağ asitleri açısından zengin yiyecekler eklemek sağlıklı saçları desteklemeye yardımcı olabilir. A3 renkli bas...

Hasır çantalar bu yaz en çok istenen çanta olarak raflardaki yerini aldı. Jeanlerle şehirde kullanıldığı gibi, bikinilerle plajda da kullanılabiliyor. Oversizedan mini boylara çeşitleriyle bu yazın çok sevilen trendi hasır çantaları mercek altına aldık. Gülce Köprücü - PembeNar Özel lazer markalama Jane Birkin esintileri gördüğümüz hasır çantalar doğuştan havadardır. Onu, dökümlü çiçekli elbisenizin vazgeçilmez partneri yapın. Çantanın heykelsi yapısı plaj havasıyla birleştirilerek zarif bir şekilde kapanıyor.  Gelin beraber bu yaz vazgeçilmez parçanız olacak hasır çantaları keşfedelim… Plajlardan çıkarak şehir hayatına adapte olan hasır çantaları spor görünümlerinizle birleştirerek cool bir tarz kazanabilirsiniz. lazer kesim a5.jpg" > Kırmızı, turuncu, sarı veya yeşil renkler ve pötikare gibi sezonun trend desenleriyle birleşince de uyum sağlayabilen hasır çantalarla yazın canlılığını yakalayın. tişört baskı .jpg" > İlk randevunuza abartısız bir şıklıkla gitmek...

Deri yaşlanmasında genetik yatkınlık önemli bir faktör olmakla beraber; güneş ışınları, sigara-alkol kullanımı, diyet alışkanlıkları, aşırı makyaj yapılması diğer etken faktörlerdir. Yaşla beraber maalesef ciltte kolajen ve elastin miktarı azalır, hyaluronik asit eksikliğine bağlı nemsizlik ve ince kırışıklıklar ortaya çıkar. Pek çok kişi ciltteki hyaluronik asit miktarını arttırmak için bazı kremler ve serumlar kullanırlar fakat bu şekilde derinin alt tabakalarına ulaşma şansı son derece düşüktür. Peki kremler dışında ne yapabiliriz? Dermatolog Dr. Ilgın Minoğlu elmas dolguyu anlattı. Biz dermatologlar cilt altına yaptığımız çeşitli uygulamalar ile bu eksiklikleri yerine koyabiliyoruz. Çok çeşitli alternatifler olmakla beraber, yaklaşan yaz ayları ile cildimizde de bir tazelenme ihtiyacı hissediyorsak eğer sizlere poster baskı harika bir önerim var; elmas dolgu! Elmas dolgu içeriğindeki hyaluronik asit ve en kuvvetli antioksidanlardan biri olan sorbitol sayesinde; cildimizin kayb...

Chloé, Yunanistan'a yapılan zarafet, feminenlik ve kızkardeşlik ruhuyla dolu rüya gibi bir yolculuktan ilham alan, Steven Meisel tarafından çekilmiş yeni, özgür ruhlu İlkbahar/Yaz 2019 kampanyasını sunar. Chloé, Yunanistan'a yapılan zarafet, feminenlik ve kızkardeşlik ruhuyla dolu rüya gibi bir yolculuktan ilham alan, Steven Meisel tarafından çekilmiş yeni, özgür ruhlu İlkbahar/Yaz 2019 reklam kampanyasını sunar. Akdeniz ışığıyla harmanlanan samimi pleksi kesim bir iç mekânın oluşturduğu etkileyici görüntü, "Rosie" güneş gözlüklerini öne çıkarırken kadınların çağrışımlarla dolu güzelliğini merak uyandıran bir şekilde resmediyor. İkoik hale gelmiş olan tasarım, Chloé'nin hazır giyim defilesinden ilham alan ve görünüme çok daha canlı bir hava katan, yeni bir gradyan Altın/Mor Fuşya tonu ile odak noktasını oluşturuyor. Kampanya ayrıca, vinil baskı ankara tavır ve cazibe ile tasarlanan dikkat çekici bir profile sahip, 3 parçalı bu eşsiz çerçeveye ekstra hava ka...

2019 sonbahar/kış trendlerine yavaş yavaş giriş yapmış bulunmaktayız. Mevsim geçişlerinin vazgeçilmezi olan hırkaların zamanı da geldi! İşte sizi hem sıcak tutacak hem de stilinizden ödün vermemenizi sağlayacak, bu sonbaharda dolabınızda mutlaka bulunması gereken hırka modelleri... Gülşah Karaman/PembeNar Özel fotoblok baskı 2019 sonbahar/kış hırka modelleri gardıroplarımızda yerlerini almaya başladılar. İster uzun ister kısa olsun, hırkalar her yıl olduğu gibi bu yılında vazgeçilmezi arasında. Sizin için bu sonbaharda dolabınızda mutlaka bulunması gereken hırka modellerini sıraladık. Neon renkler Bu y branda baskı ankara ıl neon renkleri her model de görmüştük ve görmeye de devam ediyoruz. 2019 sonbahar/kış hırka modelleri neon renklerle buluşuyor. Mutlaka dolabınızda neon renkte hırka bulundurmayı ihmal etmeyin.Fotoğraf: H&M Desenler pleksi baskı pg" > Desenli ve uzun hırkalar da sonbaharın vazgeçilmezleri arasında! Desenleri hırkaları neredeyse her şeyle kombinl...

Deri üzerine yaptığı, çok özel teknikler kullanılarak hayata geçirilmiş özel tematik koleksiyonlarla öne çıkan moda tasarımcısı Murat Aytulum; Mercedes Benz Fashion Week İstanbul kapsamında NO'34 adını verdiği SS20 koleksiyonu ile İSTANBUL temasını izleyicilerle buluşturdu. 10 Ekim Perşembe günü saat 12.30'da Mercedes Benz Fashion Week kapsamında Zorlu PSM'de gerçekleşen NO 34 Runway SS20; İstanbul'un tüm renklerini, enerjisi hayatın akışındaki tüm ritimlerini taşıyan çok özel bir koleksiyonu ilk kez izleyicilerle buluşturdu.Koregrafisi Öner Evez, stylingi Emre Bayhan tarafından yapılan NO34'de özel Mac koleksiyonu ile yapılan trend makyaj ve koleksiyon ruhunu taşıyan Newold Design tarafından entegre edilen saç tasarımlarıyla çok özel 40 parça izleyicilerden yoğun ilgi gördü. örümcek stand baskılı MONDRIAN'ın renk skalası, İstanbul'un renklerine dönüşüyor roll-up baskı 3ac29039be.jpg" > İstanbul'un farklı renkleri, dokusu ve enerjisinden il...